Похудеть просто!

Магний в продуктах питания

Катюша Никитина написала 29 июля 2009 в 21:01

Здраствуйте ВСЕ!!!

Katya Shylskaya написала 20 ноября 2009 в 12:28

Sveta [...Reach магний в продуктах питания Out...] Mironova спасибо)на сколько планируешь похудеть?

Robi Змеиный_Горец Роби написала 18 июля 2009 в 20:22

Я теперь с вами,рост 176,6 , вес 65.Похудела уже на 10 кг где то за год,на диетах впринципи не сидела и сидеть больше не собираюсь т.к. к добру это не приводит,но считаю что нужно худеть еще питание детей 10 месяцев

Олеся Дианова написала 8 июля 2009 в 11:19

Ну на самом деле магний в продуктах питания тож в основном тока вес смотрю, но просто интересно стало=)))))))))

Just Regina написала 13 июня 2009 в 17:19

Не поняла как создать тему-вот хочу поделиться)вроде диета неплохо выглядит-попробую на ней посидеть)Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира)2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсинаобед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)ужин: любые фрукты, кроме бананов

Кристина Павлова написала 18 июля 2009 в 13:26

Я думаю, лучше ужин заменить не на фрукты, а на белок!

Та сама Іра написала 21 января 2009 в 1:28

Анастасия Allegra ЧертоваС попой у меня всё впорядке, руки качаю и магний в продуктах питания тоже,кода бываю в спортзле.

Тамара Би-Би Денисова написала 4 июля 2009 в 16:52

Грецкие орехи очень каллоийные...так что много магний в продуктах питания есть не советую....

Natali Mikky написала 20 мая 2009 в 12:28

Ананас-это прекрасно....особенно после еды...он сжигает ненужные жиры

Abramova Anya написала 29 марта 2009 в 21:58

И я злая то магний в продуктах питания я похудела??????У меня злости нет........я худая и молодая.........

Яночка ¦_лучше_вообще_не_мечтать_¦ Яковлева написала 13 апреля 2009 в 16:23

Любезные,посоветуйте мне плиз как можно избавиться от ужасно больших икор?какие упражние магний в продуктах питания так ужасно смотриться...

Ярослава Serenity Тенсина написала 6 июня 2009 в 12:20

Привет!!!!!! большле спасибо,что взяли меня в группу!!!!!!!!! благодаря вам я похудела на 10 кг магний в продуктах питания 2 месяца!!! УРА!!!!!!!!!!

Кристина Хмельницкая написала 1 апреля 2009 в 21:02

МАрина Лабутина,а у тебя выбор блока питания

Natali Mikky написала 24 мая 2009 в 18:17

Я кратко скажу Анжела,вообще вопрос часто задаваемый.Как вы эти бока приобретали,так и нужно от них избавлятся,медленно и постепенно.Когда у человека появляется лишний жир то обычно он любит складироватся в области живота(боков)ягодиц и бедер.Убирается он постепенно со всего тела(а не месно как этого многие хотят,я говорю про естественный способ "уборки"без хирургического вмешательства.На мой взгляд появление боков еще зависит реакция выброса инсулина на повышенный сахар в крови.Это я говорю для любителей сладкого(за все надо магний в продуктах питания спортом,не еште на ночь углеводн.пищи,соблюдайте режим и жир постепенно уйдет)Чтобы убрать жир нужно грамотно питатся понимая что и когда,а также какую пищу есть,и для улучшения эффекта тренироватся,лучше аэробные нагрузки.Не пытайтесь за недельку этак сбросить все что наращивали годами,неполучится,лишние бока(сидящий там подкожый жир)будет уходить граммами в день,а не кг как многие этого хотят объявляя себе голодовку и прыгая каждый день на весы,радуясь снижению веса тела уходящих и так необходимых нам кг.

Ляля ?Ice Baby? Лялечка написала 8 сентября 2009 в 21:19

Пригласите и добавьте пожалуйста Ниска через-1-день-16-лет Jimmy . Она с утра еще заяву присылала. Если что очень много ее комментах в питание овощами

Ира чёрт возьми Стервозная написала 29 августа 2009 в 22:59

Народ а можите мне подсказать какую нибуть диету чтоб мышечную массу не терять а только жир жир жир магний в продуктах питания личку зарание блогодарен!!!!!